Remise en Forme

Remise en Forme

Vous souhaitez reprendre une activité sportive après une longue interruption ?

★ ET HOP ! ★

Mais c’est l’aménagement du milieu, la résolution de problèmes qui vont l’amener à trouver des solutions pour progresser :

Récré à Sports peut vous proposer des ateliers progressifs de remise en forme. Loin du traditionnel « coaching », l’intervenant vous proposera des séances de groupe (4 amis maximum) vous permettant de renouer le contact (et pourquoi pas de reprendre du plaisir ?…) avec les exercices physiques : renforcement cardiovasculaire et musculaire, étirements, équilibre, coordination…

Les séances peuvent se dérouler à domicile (intérieur et extérieur) ou en extérieur en fonction du temps et des objectifs (plage, forêt …).

Récré à Sports peut également proposer des stages sportifs de remise en forme aux associations avant le début de la saison (avec ou sans restauration et/ou hébergement).

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